Claves en Actividad Física y Salud.
CULTURA FÍSICA es la parte de la Cultura que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada a la educación, competición, aptitud física distensión y salud general.
ü EDUCACIÓN FÍSICA es el proceso educativo, programado y dirigido, que enriquece la formación de habilidades motoras, al desarrollo de las capacidades condicionales, coordinativas, de la movilidad, y de la socialización que puede presentar la característica deL proceso pedagógico, didáctico. Es un fenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales humanas, indicando la dirección para el desarrollo del individuo. Es decir, de manera integral.
ü DEPORTE es el tipo de actividad generalmente física; fundamentalmente competitiva, reglamentada, codificada; clasificada en individual ó colectiva; dirigida al logro de técnicas motrices cada vez más perfectas, marcas más altas; tiempos mejores, etc., en resumen, una demostración humana de alto rendimiento físico e intelectual, individual y social.
ü RECREACIÓN es la forma de actividad física realizada con fines de esparcimiento, placentera, aplicada en el tiempo libre de las personas. Su manifestación es diferente en cada persona. Las diferentes disciplinas de la recreación física conllevan la práctica de actividades lúdico-recreativas, de deportes, movimiento físico de forma placentera, sana y provechosa, en el uso del tiempo libre.
ü ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD es la forma de actividad física encaminada a la ejercitación física, dirigida a personas que padecen distintos trastornos, por ejemplo, óseos, respiratorios, cardiovasculares, entre otras patologías, también a tomar buenos hábitos de postura, como tonificación muscular y técnicas de relajación. TODO ESTO REFUERZA LA ACTITUD ANTE LA VIDA.
“Apostemos Todos por una Nueva Cultura en Actividades Físicas orientadas a la Salud”
Citas Bibliográficas:
*Dr. Meinel, K. “Actividad Física y Salud”. Editorial Stadium. Argentina. 2004.
*Dr. Meinel, K. “Teoría de la Actividad Física”. Editorial Stadium. Argentina. 2004 - 2007.
*Lic. Gómez, J. “Cultura Física”. Apunte I Cátedra Teoría de la Cultura Física, Carrera Licenciatura en Actividad Física y Deporte. Facultad de Actividad Física y Deporte. Universidad de Flores. 2009.
Prof. Casiano Carballo.
*Profesor Universitario en Educación Física. *Técnico en Deportes. *Entrenador Personal.